...mentre corro mi accorgo che non sto correndo con uno scopo ben preciso. durante un allenamento infatti c'è sempre un breve istante in cui mi chiedo: " ma cosa stai facendo? dove stai correndo?". non corro per fare fatica o per per raggiungere una meta. corro perchè mi sembra naturale farlo. mi rendo poi conto di quanto in realtà la corsa sia un allenamento più "su larga scala" che solo uno sport.
mentre corro respiro. me ne rendo conto che sto respirando e il fatto che la corsa mi connetta con una parte così vitale e centrale per la vita mi piace proprio. corro quasi sempre solo: e nella mia solitudine in realtà il respiro è il mio compagno più intimo e profondo.
e poi...se mentre corro mi viene un pensiero positivo...corro meglio e mi sento leggero. se mi viene un pensiero negativo, subito mi và in circolo e mi arriva alle gambe che mi pesano e quindi la corsa ne risente.
proprio vero che la corsa è una meditazione!
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